Большинству женщин обычная одежда перестаёт застёгиваться на 14–18-й неделе, при второй и последующих беременностях — на 10–12-й, потому что мышцы передней брюшной стенки растягиваются быстрее. Начинать гардероб логично не с платьев, а с низа: брюк или джинсов с трикотажной вставкой на животе и бюстгальтера без косточек. Этих двух позиций плюс двух-трёх удлинённых лонгсливов хватает, чтобы дожить до 25-й недели без спешных покупок.
Что покупать в первую очередь, а что можно отложить
Ошибка, которая обходится дороже всего, — закупить полный гардероб на 12-й неделе «на глаз». Живот растёт неравномерно, и вещи, купленные с большим запасом, к третьему триместру часто оказываются малы в груди и велики в бёдрах. Разумнее докупать по мере роста, ориентируясь на самочувствие.
- Брюки или джинсы с бандажной вставкой (высокий эластичный пояс поверх живота) — носятся с 14-й недели и обычно до родов.
- Брюки с «секретной» резинкой и пуговицей-регулятором — вариант для раннего срока, когда живот ещё небольшой.
- Бюстгальтер без косточек, на широких бретелях и с несколькими рядами крючков: грудь за беременность прибавляет в среднем 1–2 размера чашки (ориентир, разброс большой).
- Лонгслив или футболка с кроем «ампир» — подрез под грудью даёт свободу животу без излишнего объёма в плечах.
- Лосины с высокой посадкой из плотного джерси — универсальны и в третьем триместре, и в первые месяцы после родов.
- Бельё-трусы с низкой посадкой под живот: классические высокие модели передавливают.
- Тёплый кардиган или худи на размер больше обычного — вещь, которую не нужно искать в специализированных категориях.
Вечернее платье, деловой костюм, купальник для аквааэробики — по потребности. Верхнюю одежду часто заменяют слинг-вставкой в обычную куртку, это дешевле специального пуховика.
Как подобрать размер и не промахнуться с тканью
Размерная сетка для беременных строится от параметров до беременности: если до зачатия вы носили M, то и в специализированной линейке берите M — прибавка на живот уже заложена в конструкции. Исключение — бельё: там ориентируются на текущий обхват под грудью, а мерки лучше снимать заново каждые 6–8 недель.
По составу практичнее всего смеси хлопка или вискозы с эластаном: 5–8 % эластана дают нужную растяжимость, при большем проценте вещь быстрее вытягивается на коленях и животе. Стопроцентная синтетика в жаркий период почти всегда неудачна — терморегуляция при беременности меняется, потливость усиливается. Каталоги специализированных интернет-магазинов обычно разделены по триместрам и по назначению, и один из них — магазин одежды +для беременных — устроен именно по такому принципу, что упрощает подбор по сроку.
Практическое правило: вещь должна свободно ложиться на живот, а не поддерживать его. Поддержкой занимается бандаж, который подбирают отдельно и, как правило, после 20–22-й недели.
Вещи, которые пригодятся и после родов
Экономия получается там, где покупка работает дважды. Топы и платья с потайным разрезом или запахом для кормления носят и во время беременности, и следующий год. Бюстгальтер для кормления с отстёгивающейся чашкой имеет смысл покупать ближе к 36-й неделе, когда объём груди почти стабилизировался.
Отдельная категория — компрессионный трикотаж. Колготки или гольфы 1-го класса компрессии часто рекомендуют при отёках и тяжести в ногах во втором-третьем триместре, но подбор степени компрессии — вопрос к врачу, самостоятельный выбор класса может навредить.
После родов живот уходит не сразу: матка сокращается примерно 6–8 недель, и вещи с эластичным поясом остаются актуальны как минимум на этот срок. Поэтому брюки с бандажной вставкой имеет смысл брать не самой яркой расцветки — их придётся носить дольше, чем кажется.
Разбейте покупки на два-три захода: базовый низ и бельё на 14–16-й неделе, верх и верхняя одежда по сезону — ближе к 24-й. Перед заказом сверяйтесь с таблицей конкретного бренда, а не с общей сеткой: расхождение в один размер между производителями — обычное дело.